Ванна с эфирными маслами для стройности вашей фигуры
- Просмотров: 4240
Расслабляющие ванны с эфирными маслами и стройность вашей фигуры
Приготовьте себе расслабляющую, чувственную ванну для похудения или против простуды. Побалуйте себя приятными и полезными ароматами в пространстве Вашей ванной комнаты и почувствуйте все преимущества ароматерапии. Но обязательно помните, что эфирные масла (ЭМ) необходимо смешивать с растворителями, иначе, они остаются на поверхности воды, и вы можете получить ожог или раздражение кожи. Смешайте ЭМ с молочным порошком, мёдом, сливками или растительным маслом, или просто, нанесите его на соль морскую или поваренную, хорошо перемешайте и добавьте в наполненную водой ванну.
Расслабляющие
Добавьте в выбранный вами растворитель (30 мл)
- 8 капель Ромашки голубой
- 8 капель Лаванды
- 5 капель Майорана.
Или попробуйте другой состав, который также необходимо растворить в 30 мл растворителя:
- 8 капель Петитгрейна
- 8 капель Апельсина
Для стройности вашей фигуры
Эти пять видов эфирных масел помогут сделать ваш силуэт более привлекательным:
- Можжевельник (ягоды);
- Кипарис;
- Герань;
- Кедр Атласский;
- Шалфей Мускатный.
Чтобы приготовить идеальную смесь добавьте по 4 капли каждого масла в 30 мл любого выбранного вами растворителя, принимайте ванну 20 минут и закончите прохладным душем.
Тонизирующая
Если вам нужно взбодриться, рекомендуем использовать следующие ЭМ:
- Розмарин и Мускатный ореха.
Добавьте в любой растворитель из перечисленных выше по 8 капель каждого масла, хорошенько перемешайте и вылейте в наполненную (не горячую) ванну.
Закончите прием ванны холодным душем.
Афродизиак.
Среди наиболее возбуждающих эфирных масел, особой популярностью пользуются Иланг-Иланг и Сандал.
Добавьте в растворитель 4 капли ЭМ Иланг-Иланга или Сандала и 8 капель Лаванды и наслаждайтесь…
Потогонная ванна
Если вы заболели простудой, и вам необходимо хорошо пропотеть примите ванну с ЭМ Сосны, Пихты и Имбиря.
Для этого добавьте в 30 мл выбранного растворителя 8 капель Сосны или Пихты и 5 капель Имбиря.
Кроме потогонных свойств ароматическая ванна поможет успокоить ревматические боли и кашель с мокротой.